(｡•ㅅ•｡)♡ ⓛⓞⓥⓔ ⓣⓞⓖⓔⓣⓗⓔⓡ╭♡

從W28起，開始邁入M7了，

除了肚子愈來愈大，睡覺翻身覺得有些許的困難，

走路也變的比較容易喘，肚子發脹的時間也變多了。

只要走路的時候發脹，真的就是讓人很不舒服。

而不知道從W26還是W27開始，居然肚子下緣長出妊娠紋了，

應該是因為肚子突然大太快的緣故吧，所以原本只是晚上洗澡完才擦妊娠油，

現在白天也要擦(雖然常常會忘記)。

有時候看新聞，很多進入後期W30開始狀況一堆，所以後期和初期也是一樣要很小心才行。

其實在26w左右，就發現居然跑妊娠紋出來了，只是當時沒有很明顯，也不多，但現在...

整個就是失控的狀態!!紫紅色的妊娠紋超級的多，肚臍那裡的大多是銀白色的，

上網查後發現..銀白色的，就是斷裂了，沒救了!!

但紫紅色的，還有救，只要產後3個月內勤擦油和補充膠原蛋白，是有機會恢復的!

其實我的體重真的沒有劇烈的改變，但是肚子倒是真的大超級快的，所以妊娠紋才會跑出來吧!

妊娠紋的成因：真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導致「疤痕形成反應」

妙懂妊娠紋

W29開始，真的腳指甲也剪不到了，只好勞煩老公幫我剪一下了。

而這週開始，噁心感也愈來愈頻繁，真的有害怕會不會像前三個月那樣吐到不行，

有時候半夜除了被胸悶搞醒，也會被噁心感搞醒，真的又要醒來坐2個小時，才有辦法再入睡。

而這週的胎動，真的像是在開運動會一樣，一下子右邊、一下子左邊，

半夜醒來後，就開始運動會的開始，不過也代表寶寶們活力充沛啦，沒有胎動的話，才令人更擔心。

懷孕睡不好原因

W30了，7個月的孕期也過一半。

走路就是覺得累、喘...龜速!

然後寶寶們的胎動也變的好大，有時候真的睡到一半，會被"震醒"，突然就動了好大一下，然後..我就醒了睡不著了。

寶寶們的力氣真的是很大，有時候在那裡辦運動會，滑來滑去的..

假宮縮(硬肚子)的狀況也蠻常發生的。

而且這週，居然…我吐了!前陣子才感覺到有想吐的感覺，這下子真的回到前三個月的孕吐感，

那感覺還真是熟悉，只是還好的是，不會無法進食，也不是吐整天的，

就半夜吐晚餐的東西，不然就是乾嘔。

在前三個月吃麵包必吐，這幾天不死心再試，果然又吐了，所以…算了!我放棄麵包了。

孕晚期的准媽媽們常常又會出現像害喜時的噁心癥狀，這種感覺在孕8個月前後尤其明顯，巨大的子宮擠壓胃部，導致胃液更容易刺激黏膜而引起不適。

W31這週，腰和背有時真的會超痛的，而最近也開始拿出托腹帶出來用了，

不然真的肚子好沈重，走路真的好辛苦。

雖然我用托腹帶時，肚子總是覺得很癢，但不用，我走路更累。

在家就在衣服外面用托腹帶，不然有時要蹲下時，真的覺得肚子好重。

孕晚期時的平躺姿勢，會因為沉重的子宮壓迫到消化系統、下腔靜脈及背部，導致血液不循環、呼吸不順暢、背痛等。 

所以真的已經好幾個月無法平躺了，只能側躺，就也躺到腰很痠就是。

老公也主動的幫我擦妊娠油、幫我推推水腫的腿，有推感覺真的有差。