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其實在懷孕之前，對於那些懷孕的"習俗"很不以為意，

像是在房間動剪刀、剪指甲、移傢俱...這些的，

都覺得很不科學啊，而且就會覺得就是以前的人沒有產檢的習慣，

所以才會什麼都怪罪在孕期做了這些事情，

但說真的...對於一個難受孕的高齡產婦而言，

有些東西，真的就會覺得....不得不屈服，

像是移傢俱的部分，原本想在孕期大膽的換床墊，但就是因為狀況很多，

常常有出血狀況，雖然不算是寶寶們的問題，是子宮頸有傷口的緣故，

但就真的不敢多做什麼。

至於動剪刀、剪指甲，我個人還是依舊會啦，因為覺得還要特地跑去客廳，會不會太瞎!!

然後孕期不能吃的食物，真的除了醫生說的"煙及酒"禁止碰之外，

其他的部分，我是沒特別禁食，像是聽說"燕麥"不能吃?但還好我個人本來就不愛那食物。

然後吃冰，小孩的氣管會不好，我個人就懷孕後特別愛吃冰啊，所以就也沒禁，而且醫生也說了，吃下去的冰，從口中到胃裡都變暖了，哪來對氣管不好?

至於小孩會不會過敏，就真的來自父母的遺傳，不會因為特別吃了什麼才導致過敏。

然後說聞到麝香會流產，我個人是因為懷孕後，真的對於味道非常的敏感，所以現在連洗澡香皂也換cow的牛乳石鹹，

其他以前買的香精類香皂全留給老公使用。

染燙頭髮、做光療指甲的部分，有些孕媽媽還是會去做，但對我來說，反正整天都窩在家裡，所以真的也不會想特別花心思去怎麼打扮!

其他什麼雜七雜八不能吃的，其實醫生沒特別下令，而且你也不可能一口氣吃的過量，就真的自已開心就好了，

懷孕期間已經很辛苦了，如果還要這個不能、那個不能，真的會憂鬱啊!!

而且如果自已本身對於某些食物過敏，就真的也不要特別怪罪在因為懷孕的事上，因為在孕前本來就會過敏的嘛!

我要不是因為醫生"表明"需要常臥床，不然我真的也很想到處去走走，但為了寶寶們的健康，就真的還是得忍耐。

至於睡覺，是要左側還是右側，個人是覺得...依自已睡的著的方式就好了，

真的孕期會有點睡眠障礙，不管是突然半夜醒來，還是覺得呼吸困難，真的找到自已睡的著的就好了，

不要勉強了。

有什麼問題，就真的直接去問醫生，其實有時候上網查，有些很嚇人的"親身經歷"，並不代表適合每個人。

所以我現在也比較少上網查了，畢竟....一派說行、一派說不行，但最懂你身體狀況的，就只有你的產檢醫生。

要相信醫生的專業!

蘇怡寧醫生_懷孕迷思