從第17週開始,真的有睡眠障礙,

晚上真的只能睡2、3個小時,醒來耗個2小時才有睡意,

接著再睡幾小時,有時一天湊起來還不到8小時。

而且躺著就覺得想吐,不知道是否是胃頂到?還是什麼原因?

還有就是分泌物變多味道也變重,雖然當初護理人員說這個階段分泌物變多是正常。

另外還有一件事...

就是千萬要多喝水及上廁所啊!

因為前幾個星期臥床安胎的關係,

所以我水的攝取量不多,加上前3個月真的是孕吐到不行,完全不想喝水,一喝就想吐。

這週就突然有種快得"尿道炎"的感覺,因為以前得過,所以知道,

就是上廁所時會感覺到灼熱、然後一直覺得尿不乾淨,以前還曾血尿過。

所以嚇得我趕緊狂喝水、狂上廁所,就是不要讓病情有惡化的可能,不然就得吃抗生素了。

因為孕初期的頻尿,所以也讓我輕忽會得尿道炎的可能,

加上總是沒有真正的完全好眠,所以免疫力也比較低吧!?

不過自從狂灌水狂上廁所後,味道重是有比較改善,所以也有可能是因為快得尿道炎的關係。

 

孕中期開始,真的明顯的感覺到肚子像吹氣一樣,快速的長大,

剛滿16週時,和17週時的肚子,真的有明顯的大了。

這時就會覺得...那我原本那些器官上哪去了?

上網一查才發現,全部往上擠了...

難怪有時候會覺得胃不舒服,但又覺得..胃是長在這嗎?!

所以腸子也被擠到後面去了。

懷孕前及懷孕後…

18週,睡眠狀況依舊沒有改善,每次要入睡前,都覺得今天到底能不能好好睡上一覺啊?!

但頻尿的狀況有改善了,或許也是身體也漸漸習慣了吧。

所以如果當天可以一覺到凌晨5、6點再醒來上廁所,真的是覺得太棒了!!

至於睡姿的部分,現在左側或右側睡都還ok,唯獨正躺不行,

就覺得感覺壓迫到哪個器官似的,非常的不舒服。

至於類似腸胃咕嚕感的胎動及硬一塊的部分,這週蠻不明顯的,有時一天也都沒有一次。

大概又要換什麼招了吧?!

這時期身上的奶味也明顯的變淡非常多,不像之前一樣。

 

19週時,睡眠模式已經習慣無法一覺到天亮的感覺,

這週開始會出去走走,每次出門大約3-4小時左右,

但也不是一直在走路,也是會受不了。

但至少已經是可以出門的狀態,

而且也不會才走10幾分鐘就喘到不行,

心肺功能有逐漸增加。

這週腰痠的情況在睡覺時發生,大概因為側睡吧?!

所以有時睡到腰痠。

 

20週,終於滿5個月了,已經是孕期的一半,

肚升也變的非常明顯,但我還是以買一般洋裝為主,

夏天穿洋裝還是比較舒服。

孕期因為腸胃受擠壓的關係,所以容易便秘,

除了吃益生菌之外,水一定要多喝,前陣子水少喝,有時可能2天才有感動上一次廁所,

但之後每天喝很多水後,可以每天都有上廁所了。

雖然分泌物沒有減少,但味道有比較沒那麼重,所以喝水很重要。

這週胎動的感覺也更明顯了,靜下來的時候,可以感覺到有動一下、動一下的感覺,但時間不長。

肚皮也感覺非常的緊繃..

 

21週,這週正躺不舒服的情況比較緩和了,

所以有時候還是會正躺,不然一直側睡,肩膀好痛哦!

體溫也真的變的更高的感覺,有次還半夜睡到熱醒,明明已經只蓋肚子了,還開著冷氣耶!!

也在這週正式的體會到"小腿抽筋"的感覺,god..真的是有夠痛的啦!

而且抽完右腳後,接連著幾天,那個痛感一直存在著。

但也有可能是這幾天走的比較多路吧?!

 

22週,

發現如果一直坐著,真的也會有點不舒服耶,

真不知道懷雙寶的上班族媽媽們,是怎麼撐過來的?!

胎動的情況蠻明顯的,每天感覺寶寶都活力充沛啊!!就連半夜也是,跟著我一起睡不著就是了!

這個星期真的是個失眠夜啊!每天都2、3點多醒來,一醒來上廁所就是回不去了,即便上一秒有多想睡,

但回到床上,整個就像快充一般的充飽了電,翻來翻去也睡不著,都要4、5點才有辦法再次入眠,

睡眠狀況非常的差。

這星期腰痠的情況也比之前還痠痛,走沒多久的路,小腿也好痠好痠,

真的是有點想去給人家按摩一下...

 

23週,即將是要邁入第6個月了,回頭想想前3個月的孕吐地嶽階段,

也默默的又過了好幾週去了。

目前肚臍感覺也比較凸,個人覺得還是穿洋裝還是會孕婦褲比較舒服,

肚子也真的很明顯,搭公車捷運,已經會有人讓座了。

胎動在下午4、5點和半夜4、5點最活躍。

 

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