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話說，自從上班後，每天就是緊盯著電腦!!

有時候即使下班了~

也還是會回家盯著電腦上上網之類的!

或是趁著空檔滑滑手機!

眼睛疲累，好像已經變成常態!!

偶然之下，知道"藍光眼鏡"..

上網找了一下資料，當然就是眾說紛云啦~

有人覺得有效，有人覺得沒效..

總之!

因為某天逛誠品文具的時候，突然發現這個!!

居然這裡也有賣!!

而且不會太貴~990元~

因為去眼鏡行問，居然光是鏡片就要2400元!!鏡架還另計!!

所以~~還是買這個現成的就好了啦!!

看了一下說明~

可以抗36%的藍光~

以下是康健雜誌說明：

藍光是能量最強的可見光

光線分成可見光與不可見光，紅外線、紫外線屬於不可見光，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光，射入黃斑部時形成影像與顏色，所以人體才有了視覺。

紅外線會產生熱能，可能造成眼睛灼熱、燒傷。紫外光被角膜和水晶體阻擋、吸收，水晶體隨時間老化、混濁，形成白內障。

藍光則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。

眼睛長期直視3C產品螢幕造成的慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物，「最後只能斜著眼看東西，形同失明，」

什麼是藍光(藍色光)？

藍 光為可視光線中波長約380~495(接近紫外線)之奈米短波藍色領域的光線，由於不被角膜及水晶體吸收，藍光會直達視網膜，而可能引起視網膜功能的低 落。

研究指出，長時間受藍光照射，可能會刺激使瞳孔縮小的瞳孔括約肌，進而造成眼睛疲勞,酸澀或乾眼症，也會抑制促進睡眠的褪黑激素的分泌，而使體內時鐘 混亂。

所以還是不要忽視這種”光”啦!

先試戴看了一下螢幕，發現戴上去後，螢幕會感覺暗一點!!像戴上墨鏡的效果，但又沒有那麼黑!

有把螢幕的亮度給阻擋掉，眼睛盯著比較不會那麼累!

有時候螢幕太亮，對眼睛來說，也是種傷害!

鏡面上，其實看起來就是透明的!沒有什麼顏色!

鏡架還挺輕的~所以戴了幾個小時，也不會覺得耳朵太不舒服!

還在試當中囉!!

我買的是ELECOM抗藍光眼鏡/經典復古/琥珀

誠品網路書店也買的到，而且還有9折優惠!!

還有其他款式，也有小朋友款或是外掛在自已原本的眼鏡上的!

http://www.eslite.com/Shop/st_prodlist.aspx?mainID=644&cate=3330&sub=5171&list=50349