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繼上個星期回診後拿了止血藥，

吃了大概2、3天，真的出血狀況就被控制住了，

但真的也是只能乖乖的臥床，哪裡也去不了。

今天回診，照了陰超和腹超，

陰超主要是要看子宮頸的長度夠不夠，

腹超則是看寶寶們的心跳有沒有正常。

檢查出來的結果都正常，子宮頸的長度其實是夠的，寶寶們的心跳也都正常，

只不過醫生說，因為二個寶寶的關係，所以就會一個壓一個的，

靠子宮頸的寶寶，就剛好壓在之前出血的地方，所以很容易如果又走太多路，就又容易裂開出血。

而且目前胎盤低，也會導致早產的風險，如果20幾週就急著出來的話，

二個寶寶就必需要住加護病房至少1個月，所以整個孕程要非常的小心。

20幾週早產真的太可怕了，寶寶們，一定要好好的住好住滿，稍微移個位子往上一點up，不要一直壓在傷口癒合處。

另外，醫生也看了一下我的體重，然後說目前控制的很好，我就有問一下醫生，一個星期大約胖幾公斤是合理範圍，

醫生說雙胞胎的話是0.7公斤，整個孕期在12公斤是理想的，最多就是20公斤。

所以也不是說隨便讓你想吃什麼就當豬養的吃。

原本以為滿4個月後，孕程就可以很穩定順利了，想不到真的一關接著一關啊!!

傳說中的穩定中期呢?!

今天看診完後，護理人員突然問說之前領媽媽手冊時有沒有衛教?我說:沒有(領的當天可能也人太多，所以也沒空吧)

所以今天就花了至少半小時做媽媽手冊的衛教。

先是說整個孕期產檢的檢查有哪些，其中一項是抽血梅毒檢查，那個在第一次產檢就要抽，但在28週(7個月)又要再抽一次，

我就有問為什麼?護理人員說，因為梅毒有潛伏期，所以才需要孕期中再抽一次。

而在28-36W則是需要自費施打百日咳疫苗，是為了讓寶寶有至少6個月的保謢力，因為寶寶出生2個月內免疫力很低。

所以先讓寶寶還在體內時，讓媽媽施打，等寶寶出生後，會再施打疫苗。

體重的部分，也有再特別提到，就是少吃澱粉類的食物，像是白飯、麵條、麵包，都是胖媽媽的食物，

所以還是盡量以多吃蔬菜水果及肉類為主，感覺和減肥是差不多的飲食方式。

至於水果的話，也不是所有的水果也是要特別篩選過，像是高糖份的水果:西瓜，可以吃，但不可以一口氣吃太多。

畢竟是糖份很高的水果，也有可能會引起妊娠糖尿病，所以其實孕期飲食也是要蠻注意的。

有問護理人員大概何時算是穩定的期間，護理人員說大約6個月，所以也是那個時間比較多孕媽咪會出國旅行，

但也是要看醫生判斷，不過...我看我是沒那個機會了!

然後說滿20W(5M)後，寶寶其實就可以聽到媽媽的聲音囉(但聽不到其他人的聲音，ex:爸爸)

所以建議也可以念一些童書給寶寶們聽，可以讓寶寶出生後的學習專注力更好，

只不過....要念出來(感覺有點自言自語的概念)

接著說醫院是提倡全母乳，所以不會販售配方奶，而且也提倡24小時母嬰同室(不過這個視媽媽當時的狀況而定)。

通常在生產當下，也會讓寶寶和媽媽做肌膚接觸半小時，為的是穩定寶寶，讓寶寶可以漸漸習慣這個新環境。

除非是寶寶有特殊情況，需要馬上處理。

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