開始了每2個星期要回診的時候了,

上次醫生有開一張營養諮詢單,要我去給營養師諮詢一下,

所以就電話預約了今天產檢一起啦。

 

現在的2週一次回來產檢,例行性的量個血壓、驗尿及體重,

門診開始前,開了自費照超音波的單子,先去批價再去拿號碼牌照超音波,

原來在媽媽手冊上就有寫30週的時候,也是要自費照超音波啦,我完全沒認真注意。

還以為今天回診也沒什麼事呢!

 

今天依舊是拍了寶寶們,最後拍了寶寶的正面照,不過今天的正面照,非常的不清楚啊!

寶寶們不給面子,不給正面拍,還是因為太擠了說?!

20191029  

回到診間,醫生看了一下超音波照片,然後說現在寶寶的體重來到1624g及1569g,

所以和前二個星期比起來,大約是多了500g左右,很棒!!寶寶有認真的在吸收,

而我的體重和前二個星期比起來,大約是多了1.2kg,所以等於多出來的體重都有在寶寶身上!

1、2期的體重,雙胞胎每週可重0.5g,所以我還在標準範圍之內。

這次終於是有把想問醫生的一個不漏的問完了:

1.肚皮刺痛感:最近還蠻常的,醫生說是拉扯的關係,而且妊娠紋後期會開始產生,我說現在已經有了,

醫生說擦妊娠油的方式,是要像擦眼霜一樣,把肚皮稍微撐開再塗抹,所以也是學了一招。

2.肚子目前垂墜感真的蠻重的,托腹帶是否一定要使用?醫生說現在會有垂墜感是正常的,畢竟頭都轉向下面了,

在家可以不用托腹帶,但如果出門走比較遠的話,建議還是使用,只是因為我只要使用托腹帶,肚皮就會發癢,所以醫生是說那就用手托著走路,沒有一定要使用托腹帶。

3.剖腹何時預約?醫生說應該36週就可以剖腹囉!所以或許下次產檢就可以來預約了(驚!這麼快..)

只要體重有達2500g就可以了,目前的體重進度看起來,很有機會36週就可以了,就寶寶的也不要體重太重。

4.肚子發脹:現在好常肚子發硬(也就是宮縮)哦,醫生說目前後期,要注意宮縮的時間,只是現在就會認定是早產,

如果10分鐘就硬一次,而且規律的發生,就可能要去產房報到了。不過因為我也沒有..就偶而坐著或是走路會發硬一下,只是現在比較頻繁一點就是。

 

醫生有說,目前二個寶寶的胎位都是正的,都是頭朝下,所以如果要剖腹的話,健保是不給付的,

健保不會因為雙胞胎就給付剖腹產,除非胎位不正,或其他必需剖腹產因素。

不過沒關係,我和老公還是覺得剖腹對我們來說比較安全,畢竟安全無價嘛!!

所以就算健保不給付,還是會選擇自費的方式。

 

只不過,醫生要我下次回診還是再重做一遍妊娠糖尿篩檢,因為他覺得上次在禾馨做的那次,

飯後血糖還是稍微超標一點,要我去和營養師諮詢完後,調整飲食,2星期後再重做一遍,

天啊...真的是不得不重新面對!

還好這次不用喝糖水,只要空腹及2小時的飯後血糖就可以,所以要被抽2管。

 

來到營養諮詢室,營養師先是問了一天吃的東西,吃的份量之類的,

然後營養師開始計算我一天應該吃的熱量及份數..這時已經開始放空狀態!

好像在上課啊,青菜一個女手拳頭大=1份、飯1碗=4份、1塊豆腐=1份、水果1顆橘子=1份...聽的頭好暈啊!

完全也不知道有沒有聽進去?!

總之..營養師和上次禾馨的營養師說的一樣,都說我從晚上到隔天中午吃飯,間隔時間太長,

但這次營養師是說,比較怕會產生"尿酮",因為當正常人身體的脂肪被燃燒產生能量時,尿酮就會出現,

而"尿酮"是毒素,會對母體及寶寶產生不好的反應,不過只要吃澱粉後,就會馬上被代謝掉。

只是當然不要一直維持這樣子的狀態,所以建議我可以在半夜睡不著的時候,來個晚點,

像是一杯熱鮮奶之類的。這樣距離到中午醒來吃東西,時間就不會太長,也就比較不會產生"尿酮"。

主要是要調整我的2餐變3餐。

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體重控制的方面:

我自已有算了一下:

16w:50.6kg

20W:52.7kg (+2.1)

24W:55.7kg (+3)

28W:56.7kg (+1)

30W: 57.9kg (+1.2)

而第二孕期是14w-27w、第三孕期是28w-40w,如果在建議標準增加體重,是每月2kg,

中間從20w到24w那次有失控,其餘倒是蠻正常的嘛!!

不過考驗好像從30w之後開始呢!!

 

今日費用:

超音波:650元

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